Skriv ut oppskrift

Tilpass utskriften og trykk Skriv ut.

← Tilbake til oppskrift

Müslibar

Elin Krem.no · 11. februar 2014

Enkle og smakfulle energibarer med ferdig müsliblanding, tørket frukt, honning og olje. Perfekt som rask energi foran TV eller ute i naturen.

Ingredienser

  • 250 g ferdig müsliblanding (Müsli Frukt, First price)
  • 100 g tørket frukt jeg brukte litt gode rosiner, tørket aprikos og noen svisker
  • 30 g hvetemel (valgfritt)
  • 20 g sukker
  • 80 g honning eller lys sirup
  • 40 g nøytral olje

Fremgangsmåte

Slik gjør du

  1. Smelte ingredienser
    Vei opp sukker, honning/sirup og olje og ha i en kjele. Varm opp til alt er smeltet og blandet.
  2. Forbered tørket frukt
    Hakk den tørkede frukten (jeg hakket ikke rosinene).
  3. Bland sammen
    Bland det tørre sammen og bland inn blandingen i kjelen.
  4. Form og stek
    Kle en form (ca. 20 cm x 28 cm) med bakepapir og klem blandingen godt sammen.
  5. Stek i ovn
    Sett i ovnen på 170 grader i 20-25 minutter.
    170°C i 20-25 min
  6. Avkjøl og del
    Avkjøl noe. Bruk en stålrake eller lignende og marker biter mens massen enda er litt varm. Avkjøles helt før bitene brytes ifra hverandre.