Skriv ut oppskrift

Tilpass utskriften og trykk Skriv ut.

← Tilbake til oppskrift
Krem.no

Elins saftige havrestykker

Elin Krem.no · 30. juli 2025

Saftige og grove havrestykker laget med havregrøt som gjør dem myke og holdbare, perfekt til matpakken.


Ingredienser

Havregrøt

  • 100 g lettkokte havregryn
  • 3 dl vann

Deig

  • 550 g hvetemel
  • 5 dl kaldt vann
  • 150 g sammalt hvete fint
  • 125 g sammalt rug fint
  • 20 g fersk, blå gjær
  • 16 g salt tilsettes etter ca. 10 minutter elting

Fremgangsmåte

  1. Lag havregrøt
    Ha havregryn og vann i en kjele. Kok opp. Det tar 2-3 minutter. Hell grøten i bakebollen for å avkjøle den raskt.
  2. Forbered deig
    Vei opp kaldt vann, gjær og resten av melet i samme bolle som havregrøten. Vent med å tilsette saltet.
  3. Elt deig
    Elt deigen på middels rask fart i 7-10 minutter. Er deigen for fast? Ha i litt mer vann. Tilsett saltet etter ca. 10 minutter elting.
  4. Glutentest
    Skru opp farten på maskinen et halvt til ett minutt og prøv om du kan ta en glutentest. Det er litt vanskelig med grovere deiger, men siden deigen har mye hvete, bør det gå.
  5. Første heving
    Dra en pose eller bakehette over bollen og la deigen stå på benken i en time.
    Ca. 1 time
  6. Form deigen
    Kjevle deigen ut til ca. en halv centimeter tykkelse med godt med mel under. Del opp i firkanter som legges på brett med bakepapir, eller vei opp deigstykker til ca. 70 gram og trill til rundstykker.
  7. Etterheving
    La deihen etterheve i 1 - 1.5 timer. Pensle eller spray deigemnene med vann under etterheving for å unngå uttørking.
    1-1.5 timer
  8. Stek
    Stek rutene eller rundstykkene ett hakk ned fra midten på 240 grader over/undervarme eller 235 grader varmluft i 10-12 minutter.
    Med varmluft går det ofte litt raskere.

Bilder

Lag havregrøt først. Avkjøl den og tilsett resten av ingrediensene i bakebollen - bortsett fra saltet. Det tilsettes etter ca. 10 min elting.
For å avkjøle grøten raskt strøyk jeg den ut i bunnen av bakebollen.
Tilsett resten av ingrediensene (bortsett fra saltet)
Saltet tilsettes etter ca. 10 minutter elting på halv fart - etter et par minutter til med elting tok jeg denne glutentesten.
Dra en pose eller en bakehette over bollen og la den stå på benken en times tid.
Etter en time på benken ser deigen sånn ut (i sommertemperatur)
Velg om du vil kjevle hele deigen til ruter, eller om du vil lage rundstykker. Jeg lagde begge deler..
Kjevle deigen ut til et rektangel, ca. 1/2 cm tykk. Bruk godt med mel under, sånn at den ikke setter seg fast.
Bruk en trinse (pizzaskjærer) og lag stykker så store som du ønsker dem. Sett på brett med et bakeunderlag.
Lagde to brett med ruter, deretter veide jeg deigstykker til ca. 70 gram og lagde rundstykker av resten.
Trill til boller og sett på brett.
Spray eller pensle med vann under etterheving, sånn at deigen ikke tørker ut.
Rett før steking - dryss gjerne på litt havregryn.
krem.no https://krem.no/oppskrift/elins-saftige-havrestykker/