Støtt Krem.no — bidra til at alle oppskrifter forblir gratis! Støtt Krem.no! Vipps kr 49,– til 509685

Skonrokker, skorper eller grove kavringer

5 basert på 1 vurdering

Knase sprø og grove skonrokker, perfekte som sunt snacks eller til pålegg. Lettvint og godt alternativ til brød og knekkebrød.

Elin Krem.no

Knasende sprø, grove og supergode!

Lei brød? Lei polarbrød? Lei knekkebrød? Lei av januar og snø? Lei av selve livet? Frelsen er nær! Lag skonrokker. Eller grove kavringer. Eller skorper. Kjært barn har mange navn.
Siste dag i januar, og jeg slår til med skikkelig helsekost. Den gang jeg spurte dere om jeg skulle lage hvitløksbrød eller skonrokker ble det overveldende flertall for hvitløksbaksten, men hvorfor droppe skonrokkene? Disse ble knasende gode og smaker liksom ikke «grovt». Perfekte å spise for å få i oss mer av de grove melsortene. Mer av det vi trenger, der altså.

I går leste jeg i avisen at hjemmelagde knekkebrød er noen fettbomber (haha! så tabloid!). Jeg har ikke hevet meg på knekkebrød-trenden, og når havrekjeksene er spist opp har jeg liksom savnet noe knasende sunt og godt etter brødskiva eller noe jeg bare kan spise som en rask lunsj. Kanskje jeg kan blåse liv i noe gammelt? Gjøre noe gammelt nytt igjen? Det måtte bli skonrokker.

Oppskriften er opprinnelig svensk (husker ikke hvor jeg fant den..), men jeg gjorde om på oppskriften og gjorde den grov, la til og trakk i fra litt. Bare så det er sagt, dette er lettvint, selv om deigen i seg selv er noe klissete. Vil du redusere på gjærmengden kan du godt halvere den, men da trenger den en god del lenger tid på å heve. Jeg likte litt at de ble sånn fluffy for jeg er ikke så glad i kompakte kavringer, og disse ble etter min mening helt supre. De bla kanskje litt tynne sånn etter at de var stekt (litt vanskelig å dele) men for meg funka det helt fint.

Spises med smør og syltetøy, med ost eller som du selv liker det best.
0

Ingredienser

Skonrokker (grove kavringer med rug)

Fremgangsmåte

Slik gjør du

  1. Bland ingredienser

    Mål opp alle ingrediensene, ha i en bakebolle (bruk gjerne grind eller k-visp).
  2. Elt deigen

    Skrap opp fra bunnen flere ganger, bland deigen på mellomstor fart i ca. 20 minutter.
  3. Første heving

    La bakebollen stå på benken i 30 - 45 minutter.
  4. Forming

    Dypp fingrene i vann og plasser biter av deigen (på størrelse med vanlige rundstykker) på en stekeplate med bakepapir.
  5. Andre heving

    La heve 30 minutter.
  6. Steking

    Steik på 230 grader i 7-10 minutter.
    230°C, 7-10 min
  7. Avkjøling og deling

    Avkjøl litt før du deler skonrokkene i to. Kan være litt vanskelig, så lag gjerne et hakk med en kniv og "riv" dem i to.
  8. Tørking

    Legg på en plate og tørk i ovnen på 100-130 grader til de er tørre (sett ovnsdøra litt på gløtt så damp kan komme ut. Det tar ca. 2-4 timer).
    100-130°C over/undervarme, 2-4 timer, ovnsdør litt på gløtt

Vurder oppskriften

Har du prøvd denne oppskriften? Gi den en vurdering!

Kommentarer 2

W
Walter Malling

Hei!
Kjempegode skonrokker, og med litt øvelse går det greit å dele dem. Jeg venter til de er helt kalde. Men er det meningen å bruke fin sammalt rug, eller mener du siktet? Jeg har brukt gin sammalt (og grov sammalt)
Takk!

Elin Krem.no

Jeg ble litt usikker selv, lenge siden jeg lagde disse. Med siktet rug blir deigen litt fastere. Tror jeg har ment fin sammalt.

Legg igjen en kommentar

Logg inn eller opprett konto for å kommentere, eller fyll inn navn og e-post nedenfor.